DESAFIANDO LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS

Afrontar pensamientos negativos puede ser una conflicto diaria. Sin embargo, es importante recordar que no somos definidos por ellos. Podemos construir las herramientas para cambiar esa narrativa negativa por una positiva. Fomentando la autocompasión y el amor propio, podemos experimentar un mayor aceptación hacia nosotros mismos. Practican